Фитбол

Описание услуги

Фитбол - тренировка, позволяющая выполнить множество упражнений силового характера, при этом значительно снизить нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Фитбол является неустойчивой платформой, с помощью которой можно выполнять различные упражнения на мышцы-стабилизаторы. Его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия. Упражнения на фитболе помогают укрепить мышечный корсет спины: как следствие, регулярные занятия могут помочь выправить осанку. Кроме того, фитбол помогает лучше координировать движения. Фитбол пойдет на пользу суставам и вестибулярному аппарату, а еще он поможет укрепить сердечно-сосудистую и нервную систему.

Правила отмены

Если Вы хотите отменить запись, просим Вас сообщить об этом за 24 часа. В случае отмены денежные средства не возвращаются. Благодарим за понимание!

Контакты

• Бестужевская улица, 10, Санкт-Петербург, Россия

  +79817902244

  Omfit@yandex.ru